Quem disse que comida saudável é ruim, está por fora. Todo dia descobrimos combinações incríveis, deliciosas, e que não desbalanceia a dieta. Pra quem diz que tapioca é sem graça e não satisfaz, aqui vai uma dica para dar aquele up na sua refeição.
Vamos precisar de:
• 1 Ovo
• 1 Colher (Sopa) de Farinha de Tapioca
• ½ Requeijão Magro
• ½ Tomate
• Manjericão a gosto
Para começar:
Bata bem o ovo, depois misture bem a farinha de tapioca. Leve ao fogo para esquentar uma frigideira antiaderente, depois despeje a mistura, doure de ambos os lados, retire do fogo. Agora triture o requeijão e misture com o manjericão picado, cubra metade da massa, adicione o tomate fatiado e feche.
Pronto, rápido fácil e delicioso, e ainda não acaba por aí, este foi só uma dica do recheio, você pode variar como preferir, tente requeijão com peito de peru, também fica ótimo.
