Tomar uma taça de vinho por dia faz bem para o coração, mas para algumas pessoas seu teor alcoólico pode ser um problema. E se existisse uma maneira de aproveitar seus benefícios sem o álcool?
Bom, existe! E se chama suco de uva integral, com o sabor distinto, faz bem ao coração e muito mais!
Emagrecimento – Um copo de suco possui aproximadamente 140kcal. o dobro de um suco light, mais todos os benéficos que o acompanham. Sem conservantes e aditivos químicos que já o fazem uma melhor opção, ainda por cima ele possui características antioxidantes e anti-inflamatórias o que estimulam a célula para não gerar gordura.
Faz bem ao coração – Na casca da uva encontramos uma substância conhecida como resveratrol, é como um antifúngico que protege a fruta, mas em nossos organismos se torna uma arma a favor de nosso coração e artérias juntamente com arginina e aminoácidos que ajudam a melhorar a pressão.
Retarda o envelhecimento – Cirtuinas é a substância responsável por reparar nossas células, e o resveratrol acaba tendo esta mesma função em nosso organismo, aumentando a longevidade de nossas células e jovialidade.
O consumo – O ideal é tomar um copo de suco por dia entre as refeições, se consumido junto às refeições, acaba sendo digerido muito rápido e não sendo absorvido o suficiente pelo organismo. Caso ache o sabor muito forte, misture com água ou gelo e ainda terá os mesmos benefícios.
Facebook Comments Box
